快速腹肌训练-每日腹肌和核心运动iOS版

快速腹肌训练-每日腹肌和核心运动iOS版

大小:23MB 时间:2020-05-08

语言:简体中文 环境:苹果手机端

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简介



5分钟腹肌锻炼 - 每日快速运动,塑造平坦腹部、强健核心肌肉以及六块腹肌

特色:

快速锻炼:腹肌和核心肌肉的快速锻炼课程,仅需5分钟。


保持积极性:根据您之前的进度,每个训练中的运动都有特定的不同目标。


保持正确路径:所有训练课程都有定时休息和运动课时,保证不超过5分钟 - 即使最忙碌的人也能挤出5分钟来锻炼身体!

专注:所有训练均旨在锻炼腹部肌肉,加强核心肌肉。


简单:所有运动都配有详尽的指导和清晰的3D动画,每个课程都适合初学者。


快速简单的训练,塑造平坦腹部、核心肌肉以及完美腹肌。
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